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旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選



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商品訊息描述:

主要設施

  • 公共區域免費無線上網
  • 馬爾地夫群島賓館
  • 附近有免費停車場
  • 禁煙飯店
  • 可攜帶寵物
  • 微波爐
  • 可以使用室外游泳池
  • 附近景點

    • 位於Central Myrtle Beach
    • 雷普利水族館 (步行 40 分鐘)
    • 美特爾伍德高爾夫俱樂部 (步行 17 分鐘)
    • 種植點廣場 (步行 23 分鐘)
    • 海灘百老匯 (3.9 公里/2.4 英里)
    • 懷舊涼亭公園 (4.1 公里/2.6 英里)
    • 鵜鶘球類公園退票網棒球場 (4.4 公里/2.7 英里)
    • NASCAR 賽車場 (4.7 公里/2.9 英里)
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    • 南卡羅萊納州兒童博物館 (4.9 公里/3.1 英里)
    • 麥爾托海灘 SkyWheel 摩天輪 (6.9 公里/4.3 英里)
    • 家庭王國遊樂園 (8.7 公里/5.4 英里)
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    商品訊息簡述:



     



     



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    下面附上一則新聞讓大家了解時事



    武漢肺炎美國限制中國遊客 經濟損失恐逾3千億元
    赴美中國遊客人數近年來大增讓美國從中受益。但有分析指出,鑒於2019新型冠狀病毒疫情,美國祭出旅遊禁令將衝擊各州、市的經濟,損失恐達103億美元(約新台幣3100億元)。

    路透社報導,會受美國旅遊禁令影響最嚴重的地區,包括以柑橘園、山景、美術館聞名的加州河濱市(Riverside),還有靠近尼加拉瓜瀑布的紐約州水牛城(Buffalo),這些都是格外受中國遊客青睞的城市。

    美國主要航空公司已經取消從中國起飛的航班,美國總統川普的政府也禁止過去14天曾造訪中國大陸的外籍旅客入境。

    穆迪分析公司(Moody's Ana美國聖地牙哥飯店評價lytics)首席經濟學家詹迪(Mark Zandi)指出,中國遊客人數的下滑,將立即且直接影響美國的經濟。

    詹迪預估,美國2020年實質國內生產毛額泰國考艾民宿住宿心得(GDP)將成長1.7%,恐低於2%的可能目標。

    根據英國牛津經濟公司(Oxford Economics)旗下研究機構Tourism Economics的數據,自2002年嚴重急性呼吸道症候群(SARS)爆發以來,造訪美國的中國遊客增加了12.7倍,2019年已達280萬人次。

    牛津經濟公司還日本新瀉渡假村訂房費用評估,2019新型冠狀病毒(2019-nCoV,武漢肺炎)疫情令中國遊客減少,將造成美國103億美元的經濟損失,這些損失將主要集中在2020年。(中央社)

    《TVBS》提醒您:
    因應武漢肺炎疫情,疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施,
    如有疑似症狀,請撥打:1922專線,或 0800-001922,
    依指示配戴口罩儘速就醫,同時主動告知醫師旅遊史及接觸史,以利及時診斷及通報。

    *疾管署提醒民眾謹記「一不三要」戴口罩原則:
    「一不」:開放空間不用戴口罩
    「三要」:慢性疾病患者、有呼吸道症狀者、進出醫院者要戴口罩



     謝祖武:我超怕老!靠這3招逆齡


    :

    逆齡生長的演員謝祖武,今年已經50歲了,面對「老」這個字,謝祖武坦言:「其實我超怕老的,不管是外表或是心智,外表老,會讓我沒自信,內在老,會讓我覺得各方面變很遲鈍,兩個我都不喜歡。」因此他選擇由內到外的抗老方式。

    謝祖武凍齡秘方有3點,包含「好好睡」、「愛運動」、「忌甜食」,其中睡眠品質是他最在意的,他認為想「抗老」看起來年輕,必須由內開始,身體調節好,睡眠品質好,自然氣色會好,當然看起來就年輕有活力。

    曾經失眠是家常便飯

    年輕時候的謝祖武自認不太會失眠,但年紀漸長後,想夢周公卻變成難事,他笑說:「以前年紀小,想的事情沒這麼多,累了,躺下去就睡著了,但有點年紀後,想工作、想家庭,常常躺在床上,一兩個小時睡不著是家常便飯。」

    他回憶有一次是早上7點的通告,怕遲到,晚上11點就準備睡覺,但越是想要早點睡早點起床,就越睡不著,翻來覆去就是無法入眠,腦海裡一直在想隔天拍的戲,要演的角色,直到凌晨4點都還醒著,失眠了一整晚,一上工,只覺得頭昏腦脹,腦袋也不清楚。

    吃助眠藥卻影響工作效率 絕不吃安眠藥

    經常睡不好覺,逼得謝祖武投降,跑去藥局買助眠藥物,但他覺得不怎麼有用,重點是,即便吃了助眠藥物睡著,隔天腦袋還是昏昏沉沉,思慮不清楚,更影響工作效率,嚇得他再也不敢吃了。安眠藥他更不敢嘗試,怕自己會上癮,愛上立即入睡的速效性,同時,堅持不吃安眠藥的最大原因,還是因為他怕對記憶力有影響,對於身為演員、人夫、人父的他來說,這是「不可以」發生的事情。

    早些年睡不好,他就是耗著,沒特別重視,有一次有工作人員提醒謝祖武要正視「睡眠」的問題,因為沒睡好看起來會很「蒼老」,他認真補充:「不是老,是很蒼老,蒼老是很憔悴,沒有人會希望自己看起來憔悴蒼老,所以我才真的開始緊張起來。」

    靠芝麻素平和入睡

    「失眠」這件事讓他挺苦惱的,想改善,但又不想吃安眠藥造成副作用,在朋友推薦下吃芝麻素的保健食品,裡面的成分有芝麻素、維生素E和玄米多酚等,其中芝麻素在日本有研究證實對於睡眠是有幫助,不是藥物,是保健食品,他才決定吃看看,反正沒效也不會有損失,對身體也沒有傷害。「吃了ㄧ陣子後發現,芝麻素不會讓我昏昏欲睡,但可以讓我心情很平和,身體放鬆地入睡,這就很重要了。」而且不只謝祖武自己吃,太太也跟著吃,到現在還保持這個習慣,讓他的睡眠品質提升。

    常運動保持好體態

    除了保健食品神救援之外,「運動」也是他保持不老的重要功臣,即便工作再忙,都會做運動,抓時間跑步、打球,一周三天,每次至少30分鐘,而且通常會在白天運動,下雨就在跑步機上跑一跑,運動除了精神好,還能保持體態維持心肺功能,「不管哪種運動,我覺得有流汗最重要。」

    吃的部分,謝祖武自認隨性不忌口也不挑嘴,但其實並不會放縱自己大吃炸物,也杜絕甜食和重口味的美食,「我發現,年紀越大,身體對於某些食物就會越來越排斥,看身旁有人一小杯咖啡加3包糖,感覺就是對甜食上癮,真的覺得很可怕,現在怕身體負擔太大,所以油炸或是精緻甜點我比較少吃。」

    先睡好才能面對工作

    現代人很容易因為壓力而睡不好,在演藝圈的壓力不亞於上班族,謝祖武認為,紓解壓力,一定要靠自己,不能靠別人,可以透過「運動」、「調整心態」、「睡眠」,3管齊下來改善。很多人會有個迷思,覺得明天的工作很重要,要一整晚好好準備,明天才會表現好,謝祖武說:「錯了!要先睡得好,才會有體力、腦力去面對所有的工作,所以睡得好非常重要。」

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